{"id":3611,"date":"2013-05-13T17:33:27","date_gmt":"2013-05-13T20:33:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.searadecristo.com.br\/portal\/?p=3611"},"modified":"2013-05-13T17:33:27","modified_gmt":"2013-05-13T20:33:27","slug":"depressao-como-livrar-se-dela","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.searadecristo.com.br\/portal\/depressao-como-livrar-se-dela\/","title":{"rendered":"Depress\u00e3o, como livrar-se dela"},"content":{"rendered":"<p><b>O mal do s\u00e9culo<\/b><\/p>\n<p>Depress\u00e3o \u00e9 o estado resultante da baixa da resist\u00eancia psicol\u00f3gica, com desalento, desinteresse, tristeza, fadiga e ins\u00f4nia.<\/p>\n<p>As pesquisas indicam que o mal da depress\u00e3o j\u00e1 atingiu assustadoramente jovens e crian\u00e7as. Os sintomas verificados entre jovens foram: mudan\u00e7a de humor repentino, isolamento, tristeza profunda, irritabilidade, perda do rendimento na escola, etc.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Sintomas<\/span><\/p>\n<p>Vamos mencionar outros sintomas t\u00edpicos desse mal nos sentimentos:<\/p>\n<p><b>Apatia \u2013 <\/b>A perda de interesse por tudo \u2013 trabalho, lazer, fam\u00edlia \u2013 demonstra que a depress\u00e3o pode estar se instalando no indiv\u00edduo. Quando n\u00e3o h\u00e1 entusiasmo em se cuidar, falta motiva\u00e7\u00e3o e, tamb\u00e9m, n\u00e3o h\u00e1 preocupa\u00e7\u00e3o com os fatos \u00e0 sua volta, \u00e9 um comportamento que exige cuidados.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\"><b>Perda de rendimento na escola <\/b>\u2013 O rendimento escolar de um aluno v\u00edtima de um quadro depressivo \u00e9 insuficiente. Quando isso ocorre, n\u00e3o adianta cobran\u00e7a dos pais nem press\u00e3o dos professores. Isso poder\u00e1 agravar ainda mais a situa\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li><b>Profundo sentimento de tristeza \u2013<\/b> Quem sofre de depress\u00e3o est\u00e1 com seu humor afetado. Irrita-se e chora com certa facilidade e mesmo em ambiente alegre, n\u00e3o consegue acompanhar os risos e a alegria dos que est\u00e3o \u00e0 sua volta.<\/li>\n<li><b>Isolamento \u2013<\/b> Tudo gira em torno de si mesmo. H\u00e1 o desinteresse pela afetuosidade com os membros da fam\u00edlia e o companheirismo dos amigos. Pode significar um sintoma. <b>\u00a0<\/b><\/li>\n<li><b>Alimenta\u00e7\u00e3o irregular \u2013 <\/b>Come excessivamente levando \u00e0 obesidade ou perda do apetite. Esse descontrole extremado pode significar sintoma desse mal.<\/li>\n<li><b>Perda da esperan\u00e7a \u2013<\/b> O deprimido acha que nada vai dar certo para ele. Sua auto-estima, portanto, \u00a0est\u00e1 em baixa. N\u00e3o acredita em si mesmo, n\u00e3o acredita em solu\u00e7\u00e3o dos problemas mais simples. At\u00e9 as frustra\u00e7\u00f5es insignificantes podem aprofundar ainda mais seus sentimentos depressivos.<\/li>\n<li><b>Doen\u00e7as f\u00edsicas \u2013 <\/b>Alguns sintomas de doen\u00e7as f\u00edsicas s\u00e3o consequ\u00eancias do estado depressivo. Por exemplo: press\u00e3o no peito, acidez estomacal, palpita\u00e7\u00f5es card\u00edacas, dificuldades respirat\u00f3rias podem ser consequ\u00eancias de um desequil\u00edbrio emocional<b><\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u00a0<\/b><span style=\"text-decoration: underline;\">Causas<\/span><\/p>\n<p>As de um estado de depress\u00e3o \u00e9 muito variada. Cada pessoa tem uma hist\u00f3ria que gerou esse mal que nem sempre se assemelha com a hist\u00f3ria da outra pessoa. H\u00e1 algumas causas mais comuns que podemos mencionar aqui a fim de conhecermos melhor as origens desse mal. Por exemplo:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"display: inline !important;\">A perda de uma pessoa querida e pr\u00f3xima. A perda de um membro da fam\u00edlia \u00e9 um dos fortes causadores de mal;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Esgotamento f\u00edsico. O excesso de atividades f\u00edsicas podem possibilitar esse quadro;<\/li>\n<li>Esgotamento emocional. Quando h\u00e1 uma fase muito dif\u00edcil, o desgaste emocional torna-se precipitador de um estado depressivo.<\/li>\n<li>Quando h\u00e1 uma doen\u00e7a na fam\u00edlia e, essa enfermidade se prolonga por muito tempo, a depress\u00e3o se instala tanto no enfermo quanto nos familiares;<\/li>\n<li>Forte clima de tens\u00e3o no ambiente familiar e no trabalho. Tamb\u00e9m o nervosismo, a irrita\u00e7\u00e3o e situa\u00e7\u00f5es que est\u00e3o fora de controle s\u00e3o prop\u00edcios a esse sentimento;<\/li>\n<li>O rancor e a m\u00e1goa em certas pessoas s\u00e3o dif\u00edceis de sair. Esses sentimentos se instalando, mesmo que tenha passado muitos anos de fato, vez por outra a pessoa pode se sentir deprimida sem estar consciente da causa. Sendo que a causa pode ser a m\u00e1goa, antiga ou recente ainda n\u00e3o resolvida;<\/li>\n<li>A falta da m\u00e3e ou do pai quando ocorre a separa\u00e7\u00e3o, torna-se uma situa\u00e7\u00e3o que leva a sentimentos depressivos tanto no casal separado quanto nos filhos;<\/li>\n<li>A vis\u00e3o que a pessoa tem de si mesma \u00e9 muito importante para sua sa\u00fade. Achar que n\u00e3o \u00e9 nada, que \u00e9 inferior a tudo e a todos, \u00e9 um quadro favor\u00e1vel a uma crise depressiva;<\/li>\n<li>Pecados cometidos e ainda n\u00e3o confessados. Erros passados ainda n\u00e3o resolvidos, carregando consigo sentimentos de culpa. A falta de arrependimento;<\/li>\n<li>Se algu\u00e9m comete alguma injusti\u00e7a, ou um mal que provoque ira, a rea\u00e7\u00e3o \u00e9 imediata. Se a ira for reprimida e n\u00e3o adequadamente conduzida para corrigir injusti\u00e7as ou erros, isso faz gerar um estado depressivo;<\/li>\n<li>A solid\u00e3o deixou de ser particularidade dos idosos. Muitos jovens se retraem e se isolam dos demais. Essa atitude pode ser conseq\u00fc\u00eancia de um estado depressivo, ou o isolamento por determinados motivos pode levar a um estado depressivo;<\/li>\n<li>Outra causa \u00e9 a falta de prop\u00f3sitos, de objetivos na vida. \u00c9 um mal que deve ser evitado. A B\u00edblia est\u00e1 repleta de recomenda\u00e7\u00f5es para que se busquem prop\u00f3sitos (Eclesiastes 8.6), ideais, alvos na vida que devem ser atingidos. Filipenses 3.14. Caso isso n\u00e3o ocorra, cria-se um sentimento vulner\u00e1vel \u00e0 depress\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Segundo os psic\u00f3logos evang\u00e9licos Frank Minirth e Paul Meieer, \u201cas ra\u00edzes da maioria dos casos de depress\u00e3o s\u00e3o a ira e a hostilidade acumuladas contra a pr\u00f3pria pessoa, e os rancores guardados no cora\u00e7\u00e3o.\u201d<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Fuga<\/span><\/p>\n<p>H\u00e1 pessoas que sofrem desse mal e procuram sair dessa situa\u00e7\u00e3o desesperadora de qualquer jeito. \u00c0s solu\u00e7\u00f5es encontradas e que s\u00e3o artificiais chamamos de fuga. A fuga \u00e9 um sentimento passageiro de bem estar mas que n\u00e3o cura. Piora, muitas vezes. Por exemplo, o jovem deprimido busca nos jogos de v\u00eddeo-game algo que o fa\u00e7a esquecer seus problemas. S\u00e3o horas e horas diante das realidades virtuais fugindo da sua realidade emocional. Outros, influenciados por m\u00e1s companhias, buscam nas drogas a solu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">H\u00e1 solu\u00e7\u00e3o na Palavra de Deus<\/span><\/p>\n<p><em id=\"__mceDel\">Leve a Palavra de Deus a quem sofre desse mal. Ou, busque conforto na Palavra de Deus se voc\u00ea sofre desse mal. Na Palavra de Deus h\u00e1 solu\u00e7\u00e3o para todos os males.<\/em><\/p>\n<p>Se a depress\u00e3o invade o cora\u00e7\u00e3o quando:<\/p>\n<p><em id=\"__mceDel\"><\/p>\n<ul>\n<li style=\"display: inline !important;\"><b>Voc\u00ea est\u00e1 sofrendo a perda de algu\u00e9m pr\u00f3ximo e querido<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><\/em><\/p>\n<p>A B\u00edblia diz que \u201cDeus consola os abatidos\u201d II Co 7.6\u00aa. Se quem passou a eternidade, \u201cdorme no Senhor\u201d, a B\u00edblia diz: S\u00f3 Jesus d\u00e1 a certeza da ressurrei\u00e7\u00e3o e da vida! Jo\u00e3o 11.25<\/p>\n<ul>\n<li><b>Voc\u00ea se sente magoado e ofendido<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>A B\u00edblia diz: \u201cO irm\u00e3o ofendido \u00e9 mais dif\u00edcil de conquistar do que uma cidade forte\u201d Prov\u00e9rbios 18.19. Por\u00e9m, Mateus 6 e 14 diz: \u201c&#8230;se perdoardes aos homens as suas ofensas, tamb\u00e9m vosso Pai celestial vos perdoar\u00e1 a v\u00f3s.\u201d<\/p>\n<ul>\n<li><b>A vis\u00e3o de si mesmo est\u00e1 inferiorizada<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Voc\u00ea \u00e9 a parte do povo mais importante da face da terra. A B\u00edblia diz: \u201cV\u00f3s sois a gera\u00e7\u00e3o eleita, o \u00a0sacerd\u00f3cio real, a na\u00e7\u00e3o santa, o povo adquirido, para que anuncieis as virtudes daquele que vos chamou das trevas para a sua maravilhosa luz; v\u00f3s que, em outro tempo, n\u00e3o \u00e9reis povo, mas, agora, sois povo de Deus&#8230;\u201d I Pedro 2.9,10. Mas h\u00e1 outros importantes textos da Palavra de Deus que ajudam a sair dessa situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Os pais s\u00e3o separados gerando inseguran\u00e7a e solid\u00e3o<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>A B\u00edblia diz que Deus olha para voc\u00ea e v\u00ea o seu estado de solid\u00e3o e afli\u00e7\u00e3o ( Salmo 25.16). E, no Salmo 4 e 8 diz: \u201cEm paz tamb\u00e9m me deitarei, porque s\u00f3 tu, Senhor, me fazes habitar em seguran\u00e7a.\u201d<\/p>\n<ul>\n<li><b>H\u00e1 enfermidade no lar<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>A B\u00edblia diz: \u201cEu sou o Senhor que te sara\u201d \u00caxodo 15.26.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Aparentemente n\u00e3o h\u00e1 solu\u00e7\u00e3o para algum problema<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>A B\u00edblia diz que \u201co choro pode durar uma noite mas a alegria vem pela manh\u00e3\u201d Salmo 30.5.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Faltam perspectivas e objetivos na vida<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>A B\u00edblia diz: \u201cProssigo para o alvo&#8230;\u201dFilipenses 3.14. Prosseguir envolve esfor\u00e7o, determina\u00e7\u00e3o e coragem. Antes do \u201calvo\u201d, conquiste esses refor\u00e7os espirituais na Palavra de Deus.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Sentindo-se desanimado<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Paulo fala na sua segunda carta aos Cor\u00edtios: \u201cPelo que estamos sempre de bom \u00e2nimo&#8230;\u201d II Co 5.6.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Perda de bens e os amigos abandonaram<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Leia a hist\u00f3ria de J\u00f3 no seu pr\u00f3prio livro, J\u00f3 foi o exemplo de persist\u00eancia e confian\u00e7a em Deus<\/p>\n<ul>\n<li><b>A solid\u00e3o bate \u00e0 porta<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>A B\u00edblia diz que \u201c Deus faz que o solit\u00e1rio viva em fam\u00edlia&#8230;\u201d Salmo 68.6 Deus providenciou um lar e uma fam\u00edlia para todos os seus filhos. Ele \u00e9 um Deus que n\u00e3o desampara.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Busque a vit\u00f3ria <\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Busque a vit\u00f3ria desse mal. Pe\u00e7a ajuda de Conselheiros Crist\u00e3os especializados na \u00e1rea. Ore com seu pastor. N\u00e3o deixe a depress\u00e3o aumentar. Resista. Deus lhe dar\u00e1 vit\u00f3ria. Busque na leitura di\u00e1ria da Palavra de Deus as for\u00e7as necess\u00e1rias para resistir \u201co dia mal.\u201d<\/p>\n<p>O Esp\u00edrito do Senhor te d\u00e1 sa\u00fade!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Postado por:<\/b> Pb. Ademilson Braga<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O mal do s\u00e9culo Depress\u00e3o \u00e9 o estado resultante da baixa da resist\u00eancia psicol\u00f3gica, com desalento, desinteresse, tristeza, fadiga e ins\u00f4nia. As pesquisas indicam que o mal da depress\u00e3o j\u00e1 atingiu assustadoramente jovens e crian\u00e7as. 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